臺球不要求有特別強健的身體，所以適宜於各年齡段的人。尤其整天坐著的上班族，打臺球的話會有很多益處。柳州創歷臺球專業臺球生產，美式，英式，九球臺，斯諾克，本地桌球桌，桌球配件，品牌多多，歡迎新老顧客選購，承接外面臺球按裝，更換臺尼，移位，調平等。

一、高貴儒雅。臺球是四大紳士運動(網球、高爾夫球和保齡球，一說馬球)之一。臺球運動的環境、裝束、行為、禮儀無不體現著高貴儒雅之風，與高校教職員工的身份很是相稱。

二、健身兼健腦。如果說，棋類運動考驗的是人的智能，田徑運動挑戰的是人的體能，臺球運動則是力與智的結合，臺球融入了數學和力學的知識，加上不同的桿法、戰術、謀略，既是一種身體的運動，更是一種思維的訓練，真正融藝術、技術和體力於一體。

三、修身兼具養性。臺球是一門高雅的藝術，貴為紳士運動，從事這一運動，必須舉止文明、行為良好，著裝整潔，遵守規矩。不能高聲喧嘩、不能吃零食、不能吸香煙、不能留下垃圾，東西用完要歸位，球桿用完要架好。總之，臺球運動可以促使人養成良好的行為習慣，成為一位受歡迎的文明人。

四、交友不再孤獨。俗話說，物以類聚、人以群分。愛好臺球運動的人多為文人雅士，粗痞之人難登此大雅之堂。虛擬空間隔絕了人與人的直接接觸，臺球運動則提供了一個面對面互動的機會。在“面對面、肩並肩”的活動中，人們可以遠離塵世的喧囂，重新建立自己的朋友圈子，以球會友，生活從此多一抹色彩，人生從此不再孤獨。

五、防治多種疾病。長期伏案工作的教師和白領職員，最易受腰、頸、肩周疾病之擾。臺球運動需要不停地俯身、擡頭、轉腰、提肩，對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。臺球運動需要沈穩靜心、不急不躁、情緒平和、心態淡定，這也是防治高血壓和心腦疾病的最佳情緒療法，亦是治學所需之品格。臺球實為修身養性、陶冶情操的良好運動項目之一。

六、低碳綠色養眼。除了球臺、球桿的一次性投入之外，臺球的後續活動無需大的消耗投入，實為低碳環保的運動方式。臺球桌面的綠色呢絨配上柔和的燈光，時近時遠的目光掃瞄，不同距離的聚焦瞄準，這一切對於放松眼部肌肉、緩解視力疲勞、防治假性近視來說，無疑是一種很好的眼睛保健方式。

七、安全方便。臺球是室內運動，不受季節氣候影響，無安全之虞。能擺乒乓球臺的地方就能擺下一張桌球臺，且架桿不比揮拍，實際需要的空間比乒乓球還要小。一個人可以練習，三五個人也可共同參與。

八、運動壽命長。臺球活動無劇烈的身體運動，對人的身體素質沒有特別的要求，只要能夠站立、持桿，無論力量大小、水平高低，都能參與，不受年齡、性別限制，運動壽命長於其他項目。真正是“一桿在手、終生受益”。