臺球桌球桿的重心點因球桿的是是非非、大小不一樣而略微差別，因而要盡早挑選一枝合適自身的球桿。那麼，鐘擺動作是怎樣運用在出桿擊球上呢？高爾夫的鐘擺動作的轉動軸心是頭頂部，羽毛球的樞軸是肩部，籃球也是頭頂部，馬球則是肩部。

        球桿的握法是擺放姿態的基礎動作，可是握桿的方式常常因人有所不同的。在適度的握桿部位，是在重心點後才大概十公分之處。在我們要決策握緊球桿的哪裏以前，必不可少先掌握球桿的重心點（球桿的均衡中間）。握的情況下是以大姆指、無名指、中拇指、右手無名指輕握球桿，而小拇指及其手心則好像觸碰到球桿又好像沒有觸碰到球桿，倘若小拇指也用勁握著球桿，在抽感動作時，很可能會超級變態而危害的擊球。倘若你可以的握緊握桿點，那麼，你的左手基本上是成斜角的，換句話說胳膊肘得手腕子必不可少與球桿成豎直情況。

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        可是在臺球桌桌球的出桿動作裏，肘關節是獨一的轉動軸心。三頭肌操縱肘關節的伸展，而二頭肌牽引帶著肘關節的合閉。說白了面部的部位，便是要經常將面部中間擺放在球桿的上方，那樣才可以的看準。成全部出桿擊球全過程時，上臂(胳膊肘下列的位置)是一整只胳膊中獨一晃動的單位！方法來晃動球竿，是桌球健身運動的核心區一環，創建對於此事點的認知能力，才可以幫助大家搞出一擊。如果你擺放的姿態要看準時，必必須註意面部的部位。

        維持姿態穩定的關鍵點便是使足部保持人體重心點的均衡，而且右手的構架要穩定的擺放在左手握桿處和母球連線上。在打臺球時要想實行一個鐘擺動作，必須一個不亂沒動的肘關節。我們在做抽感動作時，是以胳膊肘為中間，手腕子像數字時鐘的鐘擺一樣地前後左右晃動。

        運用臺球桌鐘擺來擊球是一個很樸素的動作，可是務必進一步相互配合人體的靈活性！詳細的擊球動作只分為2個流程：往後面拉與往前送。基本上全部應用球桿或乒乓球拍的健身運動如高爾夫，乒乓球賽，羽毛球，馬球，籃球這些全是根據晃動揮臂動作進行的。握桿的方式是以球桿的上方向下輕輕地的握著。一般，球桿的重心點是間距桿尾50公分上下之處。

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