廣西臺球——臺球姿勢技巧

臺球新手最容易犯的錯誤，越早改進對臺球技藝的提高越好。

（1）站姿：很多人雙腳並攏或者前後一線，或兩腿彎曲都是不正確的，兩腳間的寬度應與肩膀齊寬，重心腳蹦直，另外一腳彎曲，前後腳側面錯開，而非平行或直線前後。站姿保證的是身體重心穩定，腿部支撐合理穩固。

（2）頭部與桿間的距離：不少人打球的時候頭擡的很高，正確的姿勢是下巴中心貼著桿，桿子處於兩眼的中間，這時候也要求上半身需要趴低，下巴緊貼桿子，保持視線聚焦在桿子的正前方。

這點為的是保證眼睛準確瞄點，判斷出桿線路。

（3）上半身要側轉：當趴下瞄球順桿的時候，上半身要側身，後手彎曲的側面與身體平行，假如是右手出桿的話，保證頭是向左扭轉和前手架保持一線。很多不註意的朋友打球身體正面與球桿成垂直角度，而不是平行角度，這樣是不對的。

這個要點是要保證前後手與桿子處於很自然、舒適的出桿方向，通過保持側身的姿勢，能夠保證前手、桿子、後手控制在一個平面上，只需要保持小臂自然下垂擺動就好，減少由於後手與身體的彎曲角度造成出桿偏差。

4）手腕：通過看照片，或者自己照鏡子，很容易發現不少新手打球的時候手腕有不同程度的握力，有的向外拐，有的向內，正確的方式是要手腕自然下垂，不要在左右有額外的握力，手腕的用力只用於出桿的前後力量。

這個要點還是為了保障出桿直，不因為手腕的握力松緊或角度造成出桿不順，難以始終保持出桿的直線前進。

（5）前手距離：有心的朋友註意下，前手架與白球的距離，其實很重要，很多新手都過長，前手架與白球在15-20CM左右，順桿的時候，桿頭近可能貼近母球，這樣才能夠保證擊球點比較準，出桿的時候保證打的點是自己瞄的點。很多人前手與目標球太遠，瞄球的桿頭與母球由於距離太遠，經常打出去的不是要瞄的點。

（6）前手架的手型：在臺面無障礙的情況下，不註意的新手經常手掌懸空，大拇指松動，四指並攏，這樣的後果是前手架不穩，無法保證出桿和擊打的準度。正確的方式是手掌心要緊貼臺面，大拇指與食指形成一個牢固穩定的直角支點，四指分開穩穩地支撐前手架。

打球就是2點一線，前手架一個點，後手小臂擺動一個點，必須前後手都能固定並確保在一個平面上順桿出桿，才能保證出桿直，再通過桿法的練習、力度的控制提高擊球的水平。

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