首先，保證你的擊球姿勢是合理的。假如姿勢不標準，用力的過程中時常會傷害到自身。例如你扭到了腰，鐵架子的手被臺球桿頭抓破了，握杠的手臂撞到桌旁邊。——河池球桌

一旦你擁有規範的擊球姿勢，你也應當擊中母球上的“點”。根據敲擊母球的核心，你能根據胳膊和臺球桿將你的精力遷移到母球上，也就是覺得你能應用你的能量。可是，不建議長期那樣玩。

那樣打不但耗費大量的精力，並且桌球是一項專業性較強的健身運動，蠻幹沒法反映此項活動的實質。可是針對新手而言，全力敲擊總體目標球也會提升許多出乎意料的快樂。先說發球炸球堆時用勁擊球。——河池桌球

打八球、九球和十球必須運動員們投入非常大的勤奮。這個時候，大家必須一個專業用於吹球的臺球桿，也叫一拳。發球堆球時要運用腹部的能量，使能量利潤最大化，得到更快的發球實際效果。在我國黑八賽事中，一名運動員常常“吹爆”，即在踢出去球堆後，一桿清臺。——柳州球桌