沒有具體多高，只要球桿能貼住胸脯最好是貼住胸脯，自然不必強行貼上去，要輕輕松松的貼近胸脯，那樣還可以避免球桿在運桿全過程中亂抖。擊球時，前手架要平穩，球桿重心點一般在中後側。

擊球時調節後手握著的間距，使重心點平穩，擊球最後一刻牢牢地握緊，保證球桿不飛出去。擊球姿態很重要。前臂最好是垂直平分球桿。擊球時，前臂垂直平分路面。球桿頭的部位指向白球的核心，桿身與桌面上應處在水平情況。

運送球桿時，維持手臂徹底沒動，但僅有前臂前後左右挪動。前臂挪動時，留意不必向兩邊晃動。球桿頭的精準線是，當手臂晃動時，球桿頭基本上只前後左右挪動，起伏力度不大，基本上沒有上下起伏。

桌球瞄準方法：首先看擊球的球門點，隨後立在母球指向擊球球門點的部位。趴著瞄準。假如你出來後覺得不好或是覺得沒有瞄準總體目標點，一定要站立起來再出來。假如非得打在很尴尬的部位，準確率很低。——河池桌球